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居家（jiā）呼吸康（kāng）复有哪（nǎ）些益处？
患有（yǒu）肺部疾病的病人呼吸肌（jī）力（lì）比一（yī）般人（rén）弱，通过阻（zǔ）力式呼吸训练，可以改善呼吸肌力耐力和强度，通（tōng）过阻（zǔ）力（lì）式的呼吸训（xùn）练，膈肌每下降1CM，肺容积增加（jiā）250-300ML。

●    呼吸肌（jī）功能锻（duàn）炼有增加体质的作用（yòng）
经过（guò）呼（hū）吸肌力功能锻炼后，感冒及慢阻肺急性发作住院次数明显减少
●    改善心脑（nǎo）及全（quán）身各组（zǔ）织官网的血（xuè）液循环
锻炼者（zhě）的（de）氧分压C明（míng）显提高，二氧化碳分压明显降低，血氧饱和度明显（xiǎn）升高（gāo）
●    锻炼呼（hū）吸（xī）肌力，提（tí）高（gāo）排痰效（xiào）果
通过呼吸肌力（lì）锻炼提升咳痰（tán）能力，使气道及肺部的（de）痰液松动，痰（tán）液易于咳出
呼吸肌训练应用（yòng）在肺部康复表现

●    增加（jiā）吸（xī）气肌力量34%          ●    减少呼吸急促28%          ●    改善生（shēng）活品质（zhì）19%

●    改善运动耐受性22%          ●    减少使用医疗资源（yuán）25%

        研（yán）究结果（guǒ）及数据：
            慢性阻（zǔ）塞性肺病（COPD）病人

产 品 功 能

产（chǎn） 品 功 能

老年人易（yì）喘  别盲目吸（xī）氧
呼吸训（xùn）练（liàn）能帮（bāng）忙
从40岁（suì）开始呼吸肌（jī）收（shōu）缩力和耐力（lì）逐渐衰退，呼吸肌力的衰退老化（huà），致使（shǐ）肌肉萎缩，肌（jī）力（lì）减（jiǎn）弱，耐力减退，储（chǔ）氧能力下降（jiàng）。
亚（yà）健康人群（qún） 呼吸肌力改善
改（gǎi）善（shàn）亚健康状态
经常久坐（zuò）在办公桌（zhuō）前的白领（lǐng）一族，因为（wéi）坐姿的局限（xiàn）和（hé）固定，呼吸形（xíng）式大多通过（guò）肋间肌和肋（lèi）骨运动（dòng）的（de）胸式呼（hū）吸（xī），内二氧化碳的（de）累积，加上用脑量大，耗氧多，易出现头晕、乏（fá）力、嗜睡（shuì）等亚健康的状态。
突破运动“撞墙期”
提升运动耐力表现（xiàn）
持续运动造成供氧不足，血液中乳酸和（hé）丙酮（tóng）酸堆积，造成呼（hū）吸（xī）肌疲劳，呼吸困（kùn）难或喘不过（guò）气，肌肉（ròu）疼痛，呼吸训（xùn）练有效（xiào）减缓呼吸（xī）肌（jī）疲劳和乳酸堆积造成肌肉的疼痛感（gǎn）。

适 用 人（rén） 群

适 用 人 群

呼吸困难人群
＞1亿
亚健康人群
9000万
老龄化人群
2.48亿（yì）
运动人士
8000万（wàn）

使（shǐ） 用（yòng） 方 法

使（shǐ） 用 方 法

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