近年来（lái），前（qián）往（wǎng）海南过冬成为不少呼（hū）吸（xī）系统疾（jí）病（包括慢阻肺、肺间质纤维化、支气管扩张等）患者（zhě）的（de）优选，时间一般（bān）是（shì）从（cóng）11月到来年的（de）2月。

很多人都知道秋冬季节（jiē）是慢阻肺急性（xìng）加重的高发期（qī），尤其是冬（dōng）季，而海南的冬天（tiān）气温（wēn）和相对湿度（dù）适宜，空气质量好，能减少急性加重的发生，这（zhè）也是吸引慢（màn）阻（zǔ）肺患者前往海南过冬的原因。

现在进（jìn）入了春季（jì）的第二个节气——雨水，那从海南过完冬（dōng）或者是安（ān）稳度过冬天（tiān）的慢阻肺患者是不是（shì）就能没有阻（zǔ）碍的顺利“过春”？

虽说春季不（bú）是慢阻肺急（jí）性加重的高发期，但慢阻肺急性加重在春季发生（shēng）的概率（lǜ）也（yě）不小。主要是春季是冬（dōng）夏转换交替的季节，冷暖气流互相（xiàng）交替，天气无常，稍（shāo）不注意（yì）保暖就会诱发慢（màn）阻肺的（de）急性发作。因此要想顺利“过春（chūn）”，减少急性加重（chóng）的（de）产生，重点是要（yào）做（zuò）好慢阻肺（fèi）稳定期的自（zì）我管理。

不（bú）少慢阻（zǔ）肺患（huàn）者对急（jí）性（xìng）加重的认识不足，在稳（wěn）定期时感觉自己快好了，就开始放松警惕甚至不重视（shì）疾病的管理，导致急性（xìng）加（jiā）重产（chǎn）生。每一次急性加重，都会对肺造成永久损伤，严（yán）重时甚至会危及生命。因而慢（màn）阻肺稳（wěn）定期需（xū）要做到（dào）“防治结合”，减轻当前症状（zhuàng），延缓疾病进展，降低急性加重和死亡风险。

预防大于治疗，通过（guò）预防导（dǎo）致慢（màn）阻肺急性加重发生的因素，减（jiǎn）少（shǎo）急性加（jiā）重（chóng）的发生。

（1）防感冒

春（chūn）季气温多（duō）变（biàn），忽高忽低使得我们的调节系统不能跟上气温变化的节奏，容易受凉，一旦受凉人（rén）体免疫力就会出现（xiàn）下降，且（qiě）春季万（wàn）物复苏，正是各种致（zhì）病菌繁殖活（huó）跃上（shàng）的时期，这种情况下容（róng）易发生（shēng）感冒、流感等上呼吸道感染。慢阻肺患者若再患有上呼吸（xī）道感染，无疑（yí）会加重慢阻肺的病情。因此在春季慢阻肺患者要多注意天气变化，及（jí）时增加衣物，避免着凉（liáng）。

（2）防新（xīn）冠

虽然目前很少听到新冠的消息，但新冠并没有完全消失（shī），只是（shì）进入低水平流行阶段，据了解（jiě）目（mù）前每（měi）天新增新冠（guàn）感染者在5000例以上。新冠（guàn）感染会诱发慢（màn）阻（zǔ）肺急发（fā），慢阻肺患者罹患新冠感染易发（fā）展为重症新冠，增加患者死亡风（fēng）险。因此慢阻肺患者要预防新（xīn）冠感（gǎn）染（rǎn），外（wài）出时佩戴好口罩，少到（dào）人（rén）群聚集的场所，降低被感染风险。

积极（jí）治疗是（shì）延缓疾病进展重（chóng）要方式，下面介绍几种慢阻肺稳（wěn）定（dìng）期治疗方式。

（1）药物治疗

慢阻肺稳定期进行（háng）药物（wù）治疗可以起到减轻症状，减少急性加重的频率和严重程度，改（gǎi）善健康状态与（yǔ）运动（dòng）耐量。常用的药物包括（kuò）支气管扩张剂（jì）、糖（táng）皮质激素及其他药物。患者要谨遵医嘱，正（zhèng）确（què）、规律的使用（yòng）药物，不能擅自停（tíng）药或自行增/减药剂量（liàng）。

（2）呼吸（xī）肌训练

由于慢阻肺（fèi）患者气道阻塞（sāi），气流（liú）受限，需克（kè）服的气道阻力增加，呼吸（xī）肌（jī）做功增加，长期（qī）以往（wǎng）会使呼（hū）吸肌疲（pí）劳，导致呼（hū）吸肌肌力和耐力下降。通（tōng）过呼吸（xī）肌训练不仅能（néng）够锻炼呼（hū）吸肌，提高（gāo）呼吸肌肌力和耐力（lì），改善患者疲劳（láo）、乏力和呼吸困难，提升运动（dòng）耐量，还可预防和（hé）减少由于缺氧、二氧化碳潴留等原因造成的肺功能损害，减缓慢阻肺病程。

（3）排痰（tán）训练

慢阻肺患者存在气道的慢（màn）性炎症（zhèng），气道分泌物较多，会出现（xiàn）痰液多，甚至是痰液（yè）黏稠难（nán）咳出的情况（kuàng）。这种情况（kuàng）可不能大（dà）意，分泌物过（guò）多积（jī）聚在气（qì）道（dào）内可能导致呼（hū）吸不畅（chàng），也容易（yì）助长细（xì）菌繁殖，诱发感（gǎn）染。

可以采用拍背排痰，多喝水保持气道的湿化（huà）促进痰液排出，也（yě）可以通过乐鱼和赛客（kè）小鲲呼吸训练器进行气道廓清治疗（liáo），让气（qì）道内的空气产生振（zhèn）荡，降低（dī）其黏弹性，促（cù）进（jìn）气道（dào）内的分泌物松动，帮（bāng）助（zhù）痰液排出（chū），使得呼吸道更为通畅。