脑卒中俗（sú）称“中风”，是一种急性脑血管疾病，其发病急、病情（qíng）进展迅速，可导致肢体瘫（tān）痪、语言障碍、吞咽困难、认知障（zhàng）碍（ài）、精神抑郁等危害，具有发病率（lǜ）高、复（fù）发率高、致残率高和死亡（wáng）率高（gāo）及（jí）经济负担高的（de）“五（wǔ）高”特点，是（shì）威（wēi）胁我国国民健康的主要疾病之一。

2022年（nián）5月发布（bù）的《中国卒中报告2020》数据（jù）显示：2019年，我国新（xīn）发（fā）卒中394万例，卒中患者（zhě）达到（dào）2876万例（lì），卒中死亡（wáng）人数219万例。此外（wài），卒（zú）中是我国伤（shāng）残调整（zhěng）生（shēng）命年的（de）首位原因。

10月29日（rì）是（shì）第18个“世（shì）界卒中（zhōng）日”，今年的主题是（shì）“卒中识（shí）别早，救治效（xiào）果好”。在此小编（biān）和大家（jiā）谈谈（tán）“脑卒中”这个疾（jí）病。

脑卒中是由于（yú）脑部血管（guǎn）突然破裂，或者血（xuè）管（guǎn）阻塞导（dǎo）致血液不（bú）能（néng）流入大脑，而引（yǐn）起脑组织损（sǔn）伤（shāng）的一组疾病，可（kě）分为出血性脑卒（zú）中和缺血性脑卒中。

出血性脑卒中又称为颅内出血，就是人们常说（shuō）的脑出血或脑溢血，蛛网膜下腔出（chū）血也属于这一类。出血性卒中的原因多（duō）为（wéi）：高血压、颅内（nèi）动脉瘤（liú）或血管畸形（xíng）破裂引起（qǐ）。出血性脑卒中的（de）死亡率和（hé）病残率（lǜ）均高于缺（quē）血性脑卒中。

缺血（xuè）性脑（nǎo）卒中，又称为（wéi）脑梗死，是由于脑（nǎo）的（de）供血动脉狭（xiá）窄或（huò）闭塞，脑供血不足，导致的脑组织坏（huài）死的总称，是（shì）最常见的脑卒中类型，其（qí）发病率高于（yú）出（chū）血性卒中，占我国脑卒中的60%~70%。

对于脑卒中，大家较为熟悉（xī）的是老年（nián）人会患有（yǒu）这种疾（jí）病，导致很多（duō）人认为（wéi）卒（zú）中是（shì）老年（nián）病（bìng），自（zì）己年纪轻轻，怎（zěn）么可能得卒中呢？

事实上，越来越（yuè）多的年轻（qīng）人徘徊在卒中的边（biān）缘。近年来，年轻人因熬夜、抽（chōu）烟、喝（hē）酒等原因引发的脑卒（zú）中现象屡见不鲜。

可以看出，脑（nǎo）卒中并非老年人的专属病，有以下脑（nǎo）卒中危险因素（sù）的人（rén）都应提高（gāo）警惕。

脑（nǎo）卒中的（de）主（zhǔ）要危险因素包括高血压（yā）、糖尿病、血脂（zhī）异（yì）常、房颤、吸烟、大（dà）量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动（dòng）、心理因素、脑卒中家族史等。

其（qí）中高血压（yā）、糖（táng）尿病、血脂异常（cháng）、房颤、肥胖（pàng），以及抽烟、酗酒、熬夜等不良生活（huó）方（fāng）式属（shǔ）于可（kě）干预危险因（yīn）素。通过（guò）针对这（zhè）些危险因素进行控（kòng）制，可预防（fáng）90％的（de）脑卒（zú）中。

因此，脑卒中的（de）预防要以（yǐ）合（hé）理膳食、适量运（yùn）动（dòng）、戒烟限酒、心理平衡的（de）“健康四大基石”为主（zhǔ）要内容。养成健（jiàn）康的生活方式（shì），定期进行脑卒中（zhōng）危险因素筛查（chá），做到早预（yù）防、早发现、早诊（zhěn）断、早治疗，进（jìn）而（ér）有效防（fáng）治脑卒中。

在（zài）发生脑（nǎo）卒中前，不（bú）少患（huàn）者会（huì）出现（xiàn）一过性症状，如一过（guò）性的口（kǒu）齿不清（qīng）、一过性肢体麻木、一过性口角歪斜等，但心存侥幸，没有得到重视，导致出现无法挽回的伤害。

其中，急性缺（quē）血性脑卒中的溶栓治疗是脑梗塞（sāi）发病4.5小时（shí）内最佳（jiā）治疗措施，并且溶栓治疗开始时（shí）间越早，效果（guǒ）越好。因（yīn）此，一旦身边人（rén）出（chū）现了疑（yí）似脑卒中症（zhèng）状，应立刻拨打120求助。

那（nà）么普（pǔ）通大众如（rú）何快（kuài）速识别脑卒（zú）中并作出即刻行（háng）动呢？可以记住“中风120”和“BE FAST”这两个口诀。

“中风120”口诀

“1”代表“看到1张（zhāng）不（bú）对称的（de）脸（liǎn）”；

“2”代表“2只手臂是否出（chū）现单侧无力”；

“0”代表“聆（零（líng））听（tīng）讲话是否清晰”。

如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打（dǎ）急救电话（huà）120。

“BE FAST”口诀

“B”——Balance是指（zhǐ）平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指（zhǐ）面部，面部不对称，口角歪（wāi）斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突（tū）然（rán）无力感或麻木感，通常出现在身（shēn）体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话（huà）含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指（zhǐ）时（shí）间，上述症（zhèng）状提示（shì）可能出现卒中，请勿等待症（zhèng）状自（zì）行消失，立（lì）即拨打120获得医疗救助。

脑卒中（zhōng）具有高复（fù）发率，对（duì）于（yú）已经出现脑卒中的患（huàn）者，要尽快（kuài）开始二级（jí）预防，控制高危因素如高（gāo）血压、糖（táng）尿病、血脂异（yì）常、吸烟、酗酒等，针对性治（zhì）疗病因（yīn），同时调（diào）整（zhěng）良好（hǎo）的生（shēng）活习惯和生活方（fāng）式（shì），以此降低（dī）中风再（zài）发危（wēi）险，减轻（qīng）残疾程度。

此外，脑卒中康复是脑卒中整体治疗中不可（kě）或缺的关键环节（jiē），可预防并发症，最大限（xiàn）度（dù）地减轻（qīng）功能（néng）残（cán）疾，改善预后。脑卒中后康复治疗的最佳时（shí）间是在发病后3个月以内，如（rú）果（guǒ）超过（guò）1年（nián）再进行（háng）康复（fù）治疗，各种功能恢复的（de）效率将有（yǒu）所降低。

可根据脑卒中患（huàn）者存在（zài）的功能障（zhàng）碍进行康复训练，如上肢运动功能康复、下肢运动功能（néng）与步行康复、肌痉挛（luán）康复、感觉障碍康复、失语症康（kāng）复、构音（yīn）障（zhàng）碍康复、吞咽困难康（kāng）复与营养管（guǎn）理（lǐ）、认知功能障碍康复、情感障碍康复、心脏与呼吸功能康复（fù）、日（rì）常生活活动能（néng）力康复（fù）等。

在心（xīn）脏与呼（hū）吸功能康复中，脑卒中后血氧（yǎng）分（fèn）压、氧饱（bǎo）和（hé）度、肺活量和 1 秒用力呼吸（xī）量（liàng）可以作为评价肺（fèi）功能的监测（cè）指标。有必要在经过成功筛（shāi）选后实施个体化训练方案，增强心（xīn）肺功（gōng）能并降低脑（nǎo）卒（zú）中复发风（fēng）险。

参考资料来源：

1. 国（guó）家（jiā）卫生健康委办公厅（tīng）关于开展2023年世界卒中日（rì）主题宣传活动的通知

2. 王拥（yōng）军,李子孝（xiào）,谷鸿秋等.中国卒中报告2020（中（zhōng）文（wén）版）(1)[J].中国卒中杂志,2022,17(05):433-447.

3. 20231008辽宁省血栓病中西（xī）医结合（hé）医疗（liáo）中心《全面认识脑卒中（一）——出（chū）血性卒中》《全面（miàn）认识脑（nǎo）卒中（二）-缺血（xuè）性脑卒中》

4. 20221029保健（jiàn）时报《世界（jiè）卒中日（rì）：救治（zhì）脑卒中（zhōng），别错过（guò）黄金4.5小时（shí）！》

5. 中国脑（nǎo）卒（zú）中防（fáng）治指导规（guī）范（2021年版）